健康便当19(鸡胸肉丸+葱香鸡蛋饼)
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营养分析
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10克
33克
25克
263
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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1.葱香鸡蛋饼:将1.5匙面粉,一个鸡蛋,150ml纯净水混合均匀,放适量盐和葱花调味
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步骤3/9
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不粘锅内放适量橄榄油抹匀,倒入刚刚混合好的面糊,小火煎至两面都熟,就可以出锅了
步骤4/9
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发布于 2017-10-16
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