营养健康的牛肉卷?
浏览 12671 · 收藏 76
留学生对于食物的渴望
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
蒜
20g
、
生菜
适量
、
孜然粉
10g
、
黑胡椒
20g
、
香菜叶
10g
、
超市有卖的肥牛卷(煮火锅用)
适量
、
姜
适量
、
豆瓣酱
少量
、
花椒
少量
、
料酒
少量
、
生抽
少量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
肥牛卷解冻后切小段,把姜蒜切碎备用,生菜洗净切段,红红辣椒可有可无
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅热油后,加入姜蒜花椒。爆香后加入肥牛卷,炒至变色后加入少量料酒,生抽,豆瓣酱。再炒熟透后加入孜然和胡椒粉(根据个人口味加减)。完成后出锅
-
步骤3/4
点击查看大图
用剩在锅里的油把生菜炒熟,出锅即可
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2017-10-02
换个做法
营养健康的牛肉卷?的相关分类
营养健康的牛肉卷?的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11410437人看过 -
香茹炒豆芽,轻脂又瘦身#春季减肥,边吃边瘦#
418875人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
430188人看过 -
自酿甜米酒
2798373人看过 -
洋葱牛肉卷
179764人看过 -
zoey妈宝宝辅食12+鳕鱼柳时蔬饭
19566人看过 -
葱爆牛肉卷
16003人看过 -
蒸鳕鱼
22263人看过 -
蒸鳕鱼
573675人看过 -
自酿醪糟(米酒)
4387713人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6091073人看过 -
冰镇糖水豆花
17661人看过