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【下火好鲜味】菌菇花蛤汤

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daogrs无界厨房

渐渐远离了夏日的高温燥热， 秋风送来丝丝的凉意， 似乎能吹进人们心里赶走所有的烦躁...... 慢着！不要想太多了好嘛！ 你们没发现虽然少了高温的困扰， 但身边不少人的脾气依然暴躁着， 一言不合脾气就上来了。 这是由于渐入深秋， 天气干燥，身体缺水， 导致我们人体容易上火，脾气变得暴躁。 不仅如此，还可能导致我们眼睛干涩、嘴唇干裂， 虽说不是大毛病，但却影响了我们的生活！ 不必太苦恼， 我们都知道中华饮食文化 善于把食物与养生二合为一， 在享用美味的同时，还能调节身体。 小蜜蜂作为中华饮食资深爱好者， 今天就要为你们奉上一道食疗， 驱走秋燥，尽享鲜味！ 选用当年被乾隆爷誉为“天下第一鲜”的花蛤 作为这道食疗的主角， 再配以四种菌类蒸煮成汤， 海鲜与蔬菜两种不同的鲜味 毫无违和感地结合一起，使人余味无穷。 姜丝早把海鲜自带的腥气辟走， 并且中和菌类中的寒气， 湿寒体质的亲们也可以放心喝哦！ 想要滋阴平肝过个愉快的秋天 干了这碗鲜味菌菇花蛤汤吧！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
花蛤汤 500g
、
鲜蘑菇 30g
、
平菇 30g
、
金针菇 30g
、
海鲜菇 30g
、
daogrs G5 1台
、
姜 1块
、
葱花 10g
、
盐 3g
、
香油 10g
、
胡椒粉 2g
、
水 1000g
、
水淀粉 2g
烹饪步骤
小贴士

1、不要蒸太久，水蒸开后，花蛤的壳张开就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-30

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