橙子精力汤恢复活力
浏览 17163 · 收藏 69
将做法保存到手机
空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤。加入橙子、菠萝、葡萄等水果调味,不仅更加好喝,营养也更加全面丰富,这就是精力汤
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
橙子去皮,切块
-
步骤3/5
点击查看大图
将空心菜、菠萝、橙子、葡萄和蜂蜜放入料理杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
选择蔬果键运行结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出即可饮用
小贴士
1、因为都是生食,如果不习惯的话,可以先把蔬菜焯一下
2、要掩盖蔬菜的味道需要放一些菠萝或者说凤梨去调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-28
换个做法
橙子精力汤恢复活力的其他做法
橙子精力汤恢复活力的相关分类
橙子精力汤恢复活力的相关推荐
-
护肝益肾-鲍鱼仔炖汤#给老爸做道菜#
4667786人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
432589人看过 -
牛油果炒蛋 10分钟搞定简易早餐
15745人看过 -
#憋在家里吃什么#鱼汤
444796人看过 -
甲鱼汤
173728人看过 -
蒸汽海鲜火锅
68974人看过 -
#入秋滋补正当时#板栗烧甲鱼
192701人看过 -
#养生打卡#家常肉沫豆腐
205055人看过 -
黑豆豆浆
138040人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1325557人看过 -
茭白红椒炒肉丝~恢复元气助力冲刺
40903人看过 -
荔枝鸡翅
10233人看过