牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡
有些全职妈妈，不喜欢冷冻辅食泥，比较青睐于新鲜的现做辅食，那么今天来个有菜有肉的辅食米糊，既然是现做，肯定不能让小主们等久了，等的不耐烦了就不高兴吃了，今天的牛肉油麦菜米糊10分钟之内搞定。 视频中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，只要最后再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~ 参考月龄：6M+
3克
8克
3克
66
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗
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步骤2/8
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牛肉切丁，沸水中焯1分钟。
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步骤3/8
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洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。
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步骤4/8
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油麦菜切丁，加水打成油麦菜汁。
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步骤5/8
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锅中倒少许水烧开，牛肉泥倒入煮开，再煮3分钟倒入油麦菜汁，再煮1分钟出锅。
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步骤6/8
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出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。
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步骤7/8
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图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~
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最后一步
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加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-27
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