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夏季清凉：百香果仙草蜜

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夏花楹

这严格意义也不算菜谱了，没啥技术含量。就是把两种特别可爱的食物搭在一起凑成了一百分的饮品。 百香果含有丰富的营养物质，比如氨基酸、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾，更被称为水果中的维生素C之王，口感独特。 仙草清热解暑。在仙人草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用；多糖具有增强和提高机体免疫机能作用。 这些都是网络上的说法，最重点的是，它们很好吃哈哈哈！
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1克
1克
8克

45
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
百香果 一个
、
仙草凉粉 一盒
、
蜂蜜 若干
烹饪步骤
小贴士

冷藏风味更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-26

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