板栗杂粮粥 宝宝辅食，养胃健脾、补肾强筋
秋天是吃板栗的季节， 不过在孩子眼里，答案可能千奇百样。 板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用， 我们向来喜欢说 参考月龄：7M+
-
步骤1/5
点击查看大图
把米洗干净，放电饭锅或砂锅煮。小贴士：今天的杂粮是：大米，红米，燕麦，荞麦仁，花生。随心情来~~~1岁以上就可以粗粮吃起来~
-
步骤2/5
点击查看大图
来剥板栗啦，在板栗烧鸡里，介绍过用煮的方法剥皮，今天来个更方便快捷的方法：只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子，微波炉高火叮2分钟，就能轻松去皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
板栗的大小要由宝宝的月龄决定，6—9个月将板栗加水打成顺滑的板栗泥加入，2岁以下尽量都不要给孩子吃颗粒坚果。
-
步骤4/5
点击查看大图
粥煮个20分钟，加入切碎的板栗，续煮20分钟即可。也可以一开始板栗跟粥一起煮。
-
最后一步
点击查看大图
好啦！！
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-26
板栗杂粮粥的相关分类
板栗杂粮粥的相关推荐
-
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2473316人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
208064人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1764447人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
318968人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5992107人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2445337人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5375192人看过 -
入秋一碗甜汤【板栗百合莲子汤】
740964人看过 -
板栗烧牛肉
1838685人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
433874人看过 -
奶香山药小饼（健脾养胃）
5178896人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25462592人看过
