家有孕妇二•清炖鱼头汤
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由于工作原因,做饭也变成了一种奢求。除了陪伴,给家人、朋友做上一两道美食,也是最好的礼物。 今天的美食营养丰富,风味独特,食材新鲜。南方必吃的家常菜~鱼头汤 鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;将鱼头炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
新鲜大头鱼鱼头
1个
、
姜片
适量
、
蒜
适量
、
葱
2根
、
油
15毫升
、
盐
小半勺
、
黑胡椒
小半勺
、
热水
大概500毫升
、
枸杞
适量
、
大枣
5颗
烹饪步骤
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2017-09-24
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