香煎鸡胸沙拉
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步骤1/5
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锅内油烧热，将鸡胸肉放入。将鸡胸肉双面煎至变色
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步骤2/5
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我是个懒人。就直接在锅里边煎鸡胸肉，就在锅里把鸡胸肉剪开了。加入适量黑胡椒和一点点生抽。直至鸡胸肉熟透并出来香味。
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步骤3/5
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在沙拉盆里倒入圣女果，切好的彩椒，生菜，削皮刀削好的胡萝卜，还有生菜。最重要的是加入食盐，香醋和橄榄油拌匀。
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步骤4/5
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拌匀～就是这么简单。因为要健身，平时就是吃这些，蛋白质和蔬菜都有了～哈哈～
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最后一步
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Done～
要选用新鲜蔬菜哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-23
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