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素食版蚵仔煎

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F先生

因为有蒜子所以应该算是花素，用麦饭石锅子不需要放很多油，不会担心发胖，痛风病人的福音～味道鲜过真的蚵仔煎喔。 分量： 两份（本菜谱中材料分两锅煎完）
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
红薯淀粉 1/2 杯
、
绿豆粉 1 /4杯
、
水 200ml
、
乌醋 20ml
、
红标米酒 30ml
、
金兰酱油 20ml
、
白砂糖 7g
、
高丽菜 300g
、
红萝卜 150g
、
白胡椒粉 适量
、
蒜子 4瓣
、
黑麻油 15ml
、
盐 2g
、
菜籽油 10ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-22

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