柠檬煎烤鸡胸肉
-
步骤1/7
点击查看大图
用带针的松肉锤猛扎鸡胸肉，方便之后入味。
-
步骤2/7
点击查看大图
把白嫩的鸡胸肉放入锅中，开水煮熟。
-
步骤3/7
点击查看大图
打两个鸡蛋，倒入面粉、半勺盐，调制均匀。再将煮熟的鸡胸肉在蛋糊中翻腾粘匀。打两个鸡蛋，倒入面粉、半勺盐，调制均匀。锅底刷一层橄榄油，将小火将鸡肉双面煎至微黄。将鸡肉切成适合自己入口的大小。
-
步骤4/7
点击查看大图
在鸡肉上撒上黑胡椒和百里香，因为这样，百里之外的你也能闻得到了，加分！
-
步骤5/7
点击查看大图
220度预热3分钟，将鸡肉放入，220度烤制15分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
将柠檬汁水挤出，与香醋、白糖，浇在刚出烤箱的鸡肉上，鸡肉进了烤箱以后，水分容易流失，所以浇上汁水，可以让鸡肉的肉感更加饱满一点。
-
最后一步
点击查看大图
不摆盘，这么拍照呢？你看这样一盘鸡胸肉，它散发出迷人的香气——这是盐的味道、鸡的味道，胡椒的味道，恩，太阳谷的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-22
柠檬煎烤鸡胸肉的相关分类
柠檬煎烤鸡胸肉的相关推荐
-
青蒜炒腊肉，简单、好吃又好看的下饭家常菜
27500人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#东北鸡蛋酱
53746人看过 -
奶香蛋挞
72529568人看过 -
醋溜白菜
6956947人看过 -
#一学就会快手菜#青蒜炒香肠
109222人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67575480人看过 -
简单易操作的西葫芦鸡蛋馅饼
137106人看过 -
奶香炼乳蛋挞
71490人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 鸡蛋什锦炒饭
145344人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
784310人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2621285人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20618478人看过
