小米牛奶鸡蛋粥
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好多年前在杂志上看的！记得那个时候我还在上初中！记得这个粥是暖胃，营养好！秋天喝最好了！我胃最近不太好，老公让我喝粥，就想起来了这个粥！谈谈的奶香味！很清爽！
营养分析
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22克
27克
43克
478
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
锅里放入小米，牛奶，水（水的量就是平时煮小米粥的一半吧！）我最近总迷糊所以放了大枣！嘿嘿
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步骤2/3
煮大概十分钟吧！这个时间看水的情况！不要太稠了！鸡蛋一个打散，到入小米粥里面！搅拌一下！就ok
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最后一步
凉一凉放入蜂蜜就好了！特别清爽！如果没有蜂蜜，就放冰糖！如果还要在清爽一点，可以放点黄瓜片！很清爽的一个粥！据说营养十足！很暖胃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-22
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