拍黄瓜
浏览 61721 · 收藏 230 · 学做 2
将做法保存到手机
黄瓜,水分足,VC多,美白养颜,排毒降脂,宜凉拌,也可小炒,炎炎夏季,来一盘否? 黄瓜亦是美颜佳品,低脂低热,适合减重人群,同时它也很百搭。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
青瓜洗净,对半切,用刀拍烂,再切成小块
-
步骤2/3
点击查看大图
装入碗中,静置一会,瓜会出水
-
最后一步
点击查看大图
撒上切碎蒜米,几粒花生米,然后依次放白醋,生抽,白糖,盐,香油,搅拌一下即可
小贴士
喜欢吃辣的可以加小米椒或辣酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
换个做法
拍黄瓜的其他做法
拍黄瓜的相关分类
拍黄瓜的相关推荐
-
烤箱版烤牛肉
1064859人看过 -
素炒冬瓜片
3454097人看过 -
一人食清淡减肥餐~青菜手擀面
79548人看过 -
老少皆宜的养生早餐,苹果莲子小米粥
198413人看过 -
男朋友尝了一口…说以后鱼都这么吃!蒜香鱼片~
311873人看过 -
凉拌手拍黄瓜
485587人看过 -
清淡点更美味~丝瓜
132009人看过 -
拍黄瓜
15398人看过 -
乌鱼炖豆腐,鱼汤鱼渣都不剩
517670人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#传统黄焖两样
182909人看过 -
草莓凉糕
92032人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤箱版香喷喷的烤肉串
3000024人看过