三招贴秋膘,进补不长胖
三招贴秋膘,进补不长胖!疯狂贴秋膘但还长不胖是什么样的体验?看完这条视频你就知道啦
193克
88克
11克
2192
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
牛腩肉500g切块,冷水下锅,开大火煮沸后再煮约3分钟,捞出洗净沥干
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅倒入食用油45g,开大火烧热,放入香叶2片、草果2个、桂皮3g、花椒3g、八角2个,翻炒爆香
-
步骤3/6
点击查看大图
再放入牛肉翻炒片刻,加入葱段10g、姜片3片、郫县豆瓣酱20g、白酒20ml,炒至牛肉出香吐油
-
步骤4/6
点击查看大图
炒好的牛肉连同香料一起移入电饭煲中,加入盐3g、红烧酱油20ml,再倒入开水没过牛肉,按下煲汤键煮约90分钟至牛肉熟软
-
步骤5/6
点击查看大图
开水冲泡一杯优禾宿畅茶
-
最后一步
点击查看大图
取出红烧牛肉装盘,搭配一杯优禾宿畅茶,即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
贴秋膘的其他做法
-
#味达美·名厨汁味正当夏#立秋贴秋膘之 香菇鸡腿卤味饭
-
#秋天怎么吃#咖喱烩牛肉~贴秋膘
-
#“酒”是要开心#天凉贴秋膘,黄鱼烧豆腐再小酌一杯,暖呼呼!
-
【蜜汁叉烧肉卷饼】大口吃肉贴秋膘
-
“贴秋膘”卤肉饭
-
#硬核菜谱制作人#立秋贴秋膘——酸乳酪甜甜圈
贴秋膘的相关分类
贴秋膘的相关推荐
-
龙虾浓汤与香煎虾段,鲜美不浪费
34225人看过 -
糙米莲子粥—迷迭香
182282人看过 -
水果雪媚娘
166183人看过 -
中式法棍VS西式烤馒头片
206591人看过 -
三色蒸蛋
61681人看过 -
星座美食:自制双皮奶降服柔情巨蟹
341751人看过 -
咖喱鸡排饭丨战斗力又被点燃了!【微体兔菜谱】
200010人看过 -
迷迭香:肉末茄子
184852人看过 -
迷迭香—红薯派
174319人看过 -
清炒豌豆苗-迷迭香
94632人看过 -
迷迭香美食| 木须肉
411153人看过 -
黄焖鸡米饭
1223519人看过