三汁焖锅的做法

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三汁焖锅

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自从收了这个可以干烧的砂锅，现在一个人就喜欢用这个做菜，煮完直接端着锅就可以上桌了，非常适合我这种懒人，哈哈

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡翅中 500g

、

胡萝卜 1根

、

彩椒 1个

、

土豆 1个

、

红薯 1个

、

大蒜 1头

、

虾适量

、

番茄酱 1勺半

、

甜面酱 3勺

、

蚝油 3勺

、

酱油 1勺

、

盐适量

、

白糖小半勺

、

黑胡椒适量

、

料酒适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡翅中洗净，正反两面割两刀
步骤2/12 点击查看大图
虾去沙线和鸡翅中加入一勺料酒、适量黑胡椒和盐腌制一小时
步骤3/12 点击查看大图
土豆、胡萝卜、番薯、彩椒切块，蒜瓣备用
步骤4/12 点击查看大图
蚝油、番茄酱、甜面酱，加入酱油、白糖和少许盐混合均匀备用
步骤5/12 点击查看大图
砂锅里倒适量油，下入蔬菜和蒜瓣翻炒几下
步骤6/12 点击查看大图
加一小碗水没过底部
步骤7/12 点击查看大图
鸡翅和虾摆面上
步骤8/12 点击查看大图
盖上锅盖，中小火焖10分钟
步骤9/12 点击查看大图
打开锅盖，把调好的酱汁淋在鸡翅上，盖上锅盖继续焖10分钟
步骤10/12 点击查看大图
开盖，大火收汁
步骤11/12 点击查看大图
撒适量芝麻即可
最后一步点击查看大图
味道超级浓郁，最好吃的居然是番薯，哈哈

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

菜可以切大块点，用砂锅不用怕菜不熟，我切小了好多都化了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-18

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