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水果与肉的混搭，秋季养生就靠它

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苹果

、

雪梨

、

无花果

、

杏仁

、

枸杞

、

红枣

、

瘦肉

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
苹果去皮切块
步骤2/7 点击查看大图
雪梨去皮切块
步骤3/7 点击查看大图
无花果对半切开
步骤4/7 点击查看大图
瘦肉切大块
步骤5/7 点击查看大图
瘦肉冷水下锅，大火烧开，温水冲洗
步骤6/7 点击查看大图
清水煮沸，瘦肉300克，雪梨1个，苹果1个，无花果3个，枸杞少许，红枣少许，杏仁适量，大火煮开转小火煮1小时
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-12

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