非油炸健康鸡排
想学辅食的宝妈们可以加我微信, 每天分享辅食!微信:2930323933
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
【鸡排】12m+(优质蛋白质)食材:鸡胸肉、洋葱、盐、酱油、玉米淀粉、鸡蛋、配方米粉
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡胸肉用刀背拍打后加入洋葱、酱油
-
步骤3/8
点击查看大图
盐腌制15分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、再裹好鸡蛋液、再裹一层玉米淀粉、鸡蛋液
-
步骤5/8
点击查看大图
然后裹好配方米粉。
-
步骤6/8
点击查看大图
烤箱预热200度、入烤箱烤分钟;
-
步骤7/8
点击查看大图
出炉后切块食用
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷~比油炸健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-12
鸡排的其他做法
鸡排的相关分类
鸡排的相关推荐
-
水煮麻辣鱼~
116432人看过 -
鸡排
32246人看过 -
鸡排
145833人看过 -
少油版炸鸡排#令人羡慕的圣诞大餐#
382117人看过 -
美味酸菜江团鱼
237209人看过 -
水煮鱼
307343人看过 -
拿手鱼
126458人看过 -
麻辣水煮鱼
624684人看过 -
鸡排
19523人看过 -
水煮鱼
130930人看过 -
#餐桌上的春日限定#风味茄子
2924879人看过 -
家常版水煮鱼片
2079393人看过