番茄西葫芦炒鸡蛋
1.清热解毒 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 2.美容护肤 西葫芦含有丰富的维生素,能唤醒沉睡的皮肤细胞,改善皮肤的颜色,补足肌肤的养分,击退暗沉。 3.减肥瘦身 西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢,具有减肥功效。 4.保肝护肾 西葫芦可预防肝、肾等器官的病变,经常食用有助于增强肝肾功能及其细胞活力。 5.预防糖尿病 西葫芦所含的葫芦巴碱具有促进人体胰岛素分泌的作用,可有效地预防和改善糖尿病。 6.防癌抗癌 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激人体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和癌症的作用。
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步骤1/9
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切片
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步骤2/9
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番茄切块,木耳泡开
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步骤3/9
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准备葱花
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步骤4/9
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炒鸡蛋备用
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步骤5/9
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葱花爆香
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步骤6/9
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番茄翻炒成酱状,放酱油 海鲜酱油 盐
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步骤7/9
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放入西葫芦和木耳翻炒至熟
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步骤8/9
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放入鸡蛋
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最后一步
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翻炒均匀出锅
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发布于 2017-09-11
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