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虾蟹煲

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人生转角处

不知道为什么，从第一次在饭店里吃过以后就常常想念。
营养分析 查看详情

17克
49克
93克

684
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
江蟹 2只
、
明虾 10只
、
鸡爪 7支
、
豆腐干 5块
、
凌角瓜 1个
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1个
、
蒜 2颗
、
姜 8片
、
香菜 2根
、
葱 2根
、
鸡精 3小勺
、
盐 4小勺
、
火锅底料 适量
、
西红柿 1个
、
玉米 1个
、
花菜 适量
、
鹌鹑蛋 8个
烹饪步骤
小贴士

可以放些年糕、白菜之类的，自己喜欢什么材料就放进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-10

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