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花胶螺片海底椰美肌汤

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谁跟我抢锅包肉fmoi

南方人，特别是广东人喜欢喝汤。“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。而我一个东北人，以前只喝炖菜里面的汤，后来渐渐发现，南方的汤和北方的汤完全不一样，这次也趁着活动，试着做一次。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
花胶 适量
、
螺片 适量
、
海底椰 适量
、
百合 适量
、
玉竹 适量
、
银耳 适量
、
蜜枣 适量
、
排骨 适量
、
盐 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

海底椰只有煲汤作用，吃起来硬硬的，不好食用。 花胶减少腥味处理办法：与姜片一同泡发，一同炖煮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-10

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