芒果西米露
149克
25克
150克
1971
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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西米煮熟用水清洗后凉开水浸泡。
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步骤2/6
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牛奶、白糖和谈奶油倒入锅中热，并不停的搅动直到白糖融化为止，不需要煮沸，离火。
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步骤3/6
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芒果去皮切块。
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步骤4/6
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西米捞出装入容器中。
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步骤5/6
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加入牛奶和芒果，放入冰箱中冷藏后就可以食用了
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最后一步
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完成。
白糖可根据甜度适量增加。西米煮至有一点白芯就可以冲洗了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-09
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