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微波炉版快手三明治的做法

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微波炉版快手三明治

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方便快捷、营养均衡

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10分钟左右 | 切墩(初级)

土司 2片

、

番茄一片

、

黄瓜半根

、

肉松一把

、

生菜两片

、

鸡蛋一个

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/3
鸡蛋去壳，打入碗中，用牙签在蛋黄上扎几个小孔，放入微波炉加热50秒。蛋就熟了，很方便无油（喜欢溏心蛋的可调节到40秒左右，可以根据自家的微波炉调节）吐司微波炉加热10秒
步骤2/3
切你你喜欢的蔬菜，黄瓜、番茄待吐司，鸡蛋稍凉。摆好一片吐司，挤上番茄酱，一层层叠上生菜、黄瓜、番茄、鸡蛋、肉松，最后盖上另一片吐司
最后一步
用保鲜膜紧紧包裹住整个三明治，拿把快刀，横切。美味营养的三明治就好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-06

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