微波炉低脂简版小蛋糕
低脂肪高蛋白 特别适合减脂健身人士哦,上班族办公室快速方便简单操作
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步骤1/5
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一个鸡蛋打散。
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步骤2/5
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把可可粉 泡打粉 蛋白粉 脱脂牛奶 木糖醇按克数量好倒入容器中搅拌均匀。
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步骤3/5
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把搅拌好的粉料和打好的鸡蛋搅拌均匀至无颗粒的面糊。
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步骤4/5
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倒入容器中,茶杯 碗都行 只要能放入微波炉加热 你喜欢的容器就好 倒八分满,放入微波炉中高火加热一分至一分半钟就好啦
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最后一步
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取出 点缀上你喜欢的水果,完成啦
加热一分钟时可以打开看一下 不太好的话继续再加热二十秒至半分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-06
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