土豆胡萝卜玉米养生汤
26克
21克
122克
762
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/15
点击查看大图
胡萝卜去皮,改刀。
-
步骤2/15
点击查看大图
土豆去皮改刀。
-
步骤3/15
点击查看大图
玉米切块儿。
-
步骤4/15
点击查看大图
热锅,少油,倒入蒜末翻炒出蒜香。
-
步骤5/15
点击查看大图
加入胡萝卜快大火翻炒。
-
步骤6/15
点击查看大图
倒入土豆。
-
步骤7/15
点击查看大图
玉米。
-
步骤8/15
点击查看大图
继续大火翻炒1-2分钟。
-
步骤9/15
点击查看大图
倒入清水,盖上锅盖,大火烧开。
-
步骤10/15
点击查看大图
番茄去皮,捣碎。
-
步骤11/15
点击查看大图
加入到烧开的锅内,加入少许盐,继续中火炖15分钟,转小火在炖5分钟即可。
-
步骤12/15
点击查看大图
低油少盐健康养生堂完成。
-
步骤13/15
点击查看大图
成品
-
步骤14/15
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-04
土豆胡萝卜玉米汤的相关分类
土豆胡萝卜玉米汤的相关推荐
-
排骨土豆炖豆角
10179831人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
293998人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48036772人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
468362人看过 -
南瓜土豆汤
4001096人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80180751人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
447372人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
410367人看过 -
茄汁大虾
30987849人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1598443人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5898428人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1454465人看过