蔬菜虾肉粒粒面
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许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃,要么宝宝太小还吃不了自己的手工面,要么是做面条要和面、揉面、醒面、擀面、切面、再分装,厚薄粗细更是技术活,一顿忙活下来还得收拾,做过一次真有点“内伤”。其实只要一个小工具,就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面,一点面粉都不会沾上哦。 软软嫩嫩,好鲜美~10个月的宝宝就可以驾驭,用它来锻炼宝宝的咀嚼能力真是太棒了。 参考月龄:10M+
营养分析
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3克
22克
25克
187
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材:西兰花 1朵,虾 8只(27克),油麦菜 1片,高筋面粉 15克,水 15克
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步骤2/11
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虾去虾线虾壳,切碎。西兰花沸水里煮1分钟。油麦菜也放进去烫10秒钟。
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步骤3/11
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将西兰花的花穗切碎,油麦菜菜叶切碎和虾一起剁剁碎。小贴士:剁碎一点,至少要能通过你家的漏勺哈!
步骤4/11
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发布于 2017-09-04
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