豆腐这样做营养丰富、味道鲜美,特别适合孩子和老人
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188克
83克
33克
2108
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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日本豆腐2根,切成合适长短的段,摆入盘中。
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步骤2/6
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3个鸡蛋,加入1:1.5的水和适量的盐,搅打均匀。撇去浮沫后,将鸡蛋液倒入豆腐盘中。蒸锅上大汽,将鸡蛋放入锅中,大火蒸5分钟后,转中火蒸3分钟。
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步骤3/6
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冷锅冷油下入肉末,小火煸炒至肉末变色,再下入香菇丁,转大火一起炒香。
步骤4/6
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发布于 2017-08-31
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