牛油果
认识并喜欢牛油果
27克
13克
45克
470
千卡
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步骤1/10
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把牛油果
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步骤2/10
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完美取出牛油果(当然要判断好牛油果的成熟度,最好选择墨西哥牛油果,千万不要秘鲁的,是出不来这种效果的)
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步骤3/10
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拿出半颗,切片,点一些生抽,挤一点青芥(根据个人承受能力挤哦!厚厚……)
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步骤4/10
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另半颗牛油果挖出来放入料理杯
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步骤5/10
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用勺子稍微戳小块一些
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加入两勺蜂蜜
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步骤7/10
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倒入牛奶,用料理棒打碎
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稠稠浓浓的牛油果奶昔可以装杯了
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步骤9/10
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早餐上桌,前后10分钟,搞定
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最后一步
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超级简单,喜欢就动手做吧!
1、牛油果的选择,尽量选择墨西哥牛油果,不要选择秘鲁的;
2、牛油果买回来,可以放冰箱冷藏,延缓成熟,想吃的时候拿出来一颗,常温放两天颜色变黑就可以吃了;
3、想要牛油果颜色与成熟度的对比图的小伙伴可以加我好友,想聊聊牛油果的小伙伴也可以哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-31
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