是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

南瓜藜麦沙拉的做法

点击查看大图

南瓜藜麦沙拉

浏览 910608 · 收藏 3344 · 学做 5

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

南瓜适量

、

藜麦适量

、

苦苣适量

、

圣女果适量

、

紫色生菜适量

、

麦片少许

、

沙拉汁少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
苦苣和紫色生菜洗干净，切开。圣女果切开。
步骤2/12 点击查看大图
三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀。
步骤3/12 点击查看大图
盛入盘中。
步骤4/12 点击查看大图
南瓜，我用了两种南瓜，贝贝南瓜是最好吃的我觉得。烤箱预热，180度烤25分钟。
步骤5/12 点击查看大图
烤好的南瓜放在拌好的沙拉上。
步骤6/12 点击查看大图
藜麦煮熟。
步骤7/12 点击查看大图
南瓜上放藜麦。
步骤8/12 点击查看大图
撒入麦片。
步骤9/12 点击查看大图
成品
步骤10/12 点击查看大图
成品
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-26

换个做法

南瓜藜麦沙拉的其他做法

南瓜藜麦沙拉的相关分类

山楂火腿肠土豆饼大闸蟹鸡蛋饼红薯更多

南瓜藜麦沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许