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【高纤减肥治便秘】番茄金针菇汤

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啃完的羊骨头扔

接下来是给大家介绍一单非常简单的汤，家里有便秘的老人朋友都非常合适，配合火麻油食用效果非常好。因为火麻油富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素等成分，具有助消化、润肠通便的功效，，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题，大家都来试试。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
番茄 一个
、
金针菇 一把
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
玖盛京火麻油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-26

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