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电饭锅快手营养饭

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Wendy爱美食

一个人吃饭，图省事又图营养，选电饭锅一锅熟准没错。 由于懒得出去买菜了，这顿饭灵活取材于家中现存食物。 肉丸是自己买鱼肉到肉丸加工点做的，甘蓝干是妈妈亲自种和晒的。 当然食材方面的选择很灵活，大家可以以色彩丰富，食材多样，荤素搭配为原则自由发挥。 个人口味属于超级清淡型的，这顿饭还是挺合我心意的，一个人吃得很饱。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鱼肉丸 2颗
、
鸡蛋 1个
、
西红柿 1个
、
菜心 数根
、
香葱 1根
、
香菇 4个
、
花生油 适量
、
耗油 适量
、
白糖 适量
、
米 1杯
、
甘蓝干 适量
烹饪步骤
小贴士

香菇里常有沙子，注意泡发彻底，清洗干净。 甘蓝干这样稀有的食材不是每家都有，必要的话，可以用榨菜取代。 没有鱼丸也没有关系，放腊肠味道更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-25

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