超省时能量早餐时蔬鸡蛋饼
一个小小的蛋饼也可以营养丰富,胡萝卜、肉肠、香葱,不管是作为早餐还是宝宝辅食都是特别好的一个选择。 荣妹相信,对面这样一个色香味俱全的时蔬鸡蛋饼,没有一个熊孩子能把持的住哦!
40克
38克
67克
772
千卡
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步骤1/9
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必备的食材大家可以准备:小麦面粉80g,水适量,鸡蛋2个还有少许盐。
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步骤2/9
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时蔬鸡蛋饼当然少不了蔬菜啦!小妹选择的是香葱和胡萝卜,如果你冰箱正好有芹菜、黄瓜都可以切小丁加入。爱吃肉的小妹每次还会加入肉肠。
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步骤3/9
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第一步和面:这里有个技巧,不能着急放鸡蛋,先加入少量水来和面,等面都被浸湿后再放鸡蛋,这样会和出的面会很顺滑不会有太多疙瘩。
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步骤4/9
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面和好后随意加些香葱、胡萝卜、喜欢肉肠的可以多放点。
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步骤5/9
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煎饼机倒入适量油,下面糊时可以协助摊面棒摊匀。
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步骤6/9
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凝固后,再继续刷点油,翻过来再煎下反面,这样好吃点。
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步骤7/9
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翻个面继续煎,已经呈现金黄色了。
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步骤8/9
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十字切开搭配点水果、牛奶,能量早餐做好啦!超诱人!超美味!超营养!超简单!
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最后一步
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开动啦!早餐吃完这个,真是能量满满的一天呢!
随着荣小妹厨艺慢慢增涨,对于厨具和厨房电器也有了一定研究,这次的美食制作用的是这台外形比较简约的煎饼机。
鹅黄色在厨房放着也很点睛,除了外形深的我心之外还用起来十分称手!
容量大:直径32CM,一次可以满足一家人的早餐需求,不用反复操作,特别省时;
材质不粘:使用时真的一点都不粘,无油煎鸡蛋没压力,鸡蛋饼翻面时也很顺利没有因为粘住面饼碎掉;
温度均匀:加热快,发热均匀,面饼可以煎的很金黄,也不会因为过热而糊掉,说明这款电器温控还是很给力的,下次试试烤肉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-25
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