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椰汁炖谷鸭

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鱼菲

秋日易燥，食谷鸭最佳，用椰青原汁来炖蒸，保留食材本味，且有去热清凉之功效。午餐一般会吃的热量较多，所以晚餐搭配性凉的鸭子，来消除中午摄入的食物属性热，因为已经立秋，所以提前食用炖鸭可以去燥，椰汁鲜甜，代替糖调味，去除鸭膻味 打开手机天猫，手机淘宝搜索“城市专享日”，就是你想要的理想三餐，肉蛋奶菜应有尽有，一日三餐不用愁。
食材清单 加入采购清单
原膳嫩鸭（樱桃谷鸭） 1个
、
椰青 1个
、
桂皮 1根
、
黄酒 1碗
、
香叶 2片
、
小茴香 3勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2017-08-24

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