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减脂增肌

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晴子巍

脂肪率到25了，惊讶一下
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红心火龙果 半个
、
葡萄 5粒
、
鸡蛋 1枚
、
秋葵 6个
、
龙利鱼 200g
、
西红柿 1个
、
红薯 250g
、
肉松 若干
、
黄瓜 若干
、
海苔片 1张
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-23

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