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减脂增肌

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晴子巍

减肥吧，加油吧
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
金枪鱼水浸罐头 1罐
、
扁豆 30g
、
小西红柿 30g
、
西兰花 30g
、
猕猴桃 1个
、
红心火龙果 半个
、
酸奶 适量
、
坚果 适量
、
鸡蛋 1枚
、
荞麦面 1小把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-18

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