养颜甜品-木瓜莲子银耳羹
炎炎夏日来上一碗冰镇的木瓜莲子银耳羹,滋润皮肤、养颜!
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步骤1/7
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准备半个木瓜、1/3个银耳、10个红枣、30到40克的莲子。
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步骤2/7
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银耳用清水浸泡3分钟,去蒂洗净,撕成朵。
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步骤3/7
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木瓜去籽去皮切成小块
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步骤4/7
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红枣、莲子洗净净泡30分钟
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步骤5/7
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将所有材料放入炖盅内加入适量的清水。
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步骤6/7
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时间调整为3个小时,慢慢炖,最后半小时再加入适量的白糖。
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最后一步
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完成出锅
如果是用灶头炖,待水煮开后用小火炖1个半小时夜可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-21
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