墨西哥鸡肉卷
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异域风情 健康清爽 鲜嫩鸡胸好吃极了!
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
薄饼
四张
、
西红柿
1个
、
太阳谷去皮鸡大胸
250克
、
墨西哥辣椒
适量
、
洋葱
一个
、
番茄酱
适量
、
橄榄油
适量
、
柠檬汁
适量
、
生菜
一棵
、
玉米粒
适量
、
辣椒粉
适量
、
洋葱粉
适量
、
大蒜粉
适量
、
甜椒粉
适量
、
孜然
适量
、
胡椒粉
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
①西红柿、洋葱、辣椒切成小块,其中洋葱和部分西红柿辣椒放入搅拌机搅拌。
-
步骤2/4
搅拌好的蔬菜泥加入番茄酱、橄榄油和柠檬汁。
-
步骤3/4
平底锅加热放入鸡肉,以及所有配料混合而成的粉,重口味可以多添加~
-
最后一步
水分炒干了之后,盛出来,加入配菜,放进薄饼里,下手吃吧~
小贴士
各种调味粉 根据自己的喜好来就好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-21
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