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纤体利器—燕麦酸奶

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二三子S

燕麦+酸奶，几乎是纤体界神一般的存在！燕麦高营养、高能却低糖，还可以滋润皮肤，预防贫血；酸奶可减低胆固醇，促进肠道蠕动；两者相结合，1+1大于2！这么好的早餐怎可以错过？
食材清单 加入采购清单
即食燕麦片 50g
、
自制无糖酸奶 200g
、
胡萝片 7片
、
芒果 一小块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-21

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