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绿豆百合薏仁汤

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绿豆,清热去火,解毒消暑;百合,性微寒,有润肺安神的效果;而薏仁,健脾益胃。祛湿--三者都是下火的好食材. 这道绿豆百合薏仁汤,不仅营养丰富,美味可口,还可以起到清热解毒,美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,维持人体内酸碱平衡的重要作用,是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。 爱美的女生不要错过.但是因为这三种食材都微寒,所以对于体质虚寒的同学还是不要贪食.
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-08-20

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