火腿沙拉彩椒盅低脂减肥宝宝喜欢的快手营养早餐的做法

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火腿沙拉彩椒盅低脂减肥宝宝喜欢的快手营养早餐

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食材清单加入采购清单

彩椒 2个

、

火腿 20g

、

鸡蛋两个

、

五彩豆 30g

、

盐黑胡椒各3g

、

苏打饼干几片

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡蛋冷水入锅煮10分钟
步骤2/12 点击查看大图
热水泡五彩豆
步骤3/12 点击查看大图
火腿切小
步骤4/12 点击查看大图
彩椒选用下面1/4
步骤5/12 点击查看大图
热锅凉油炒五彩豆和火腿
步骤6/12 点击查看大图
加入盐黑胡椒
步骤7/12 点击查看大图
披萨草可以放一些
步骤8/12 点击查看大图
鸡蛋煮熟切丁和炒好的五彩豆加沙拉酱拌匀
步骤9/12 点击查看大图
盛入彩椒盅
步骤10/12 点击查看大图
我用的这款苏打饼干很好吃
步骤11/12 点击查看大图
摆盘
最后一步点击查看大图
配上巴黎水开吃

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-20

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