法国银鳕鱼（煎 & 蒸）
⚜️澳洲牛排 简单生活❤️
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步骤1/14
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两块银鳕鱼 一块煎 一块蒸
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步骤2/14
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去鳞
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步骤3/14
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香煎银鳕鱼 少许盐和白胡椒
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步骤4/14
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两面各煎制2～3分钟
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步骤5/14
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鱼皮 非常好吃
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步骤6/14
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最后 加入一小块黄油和百里香
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步骤7/14
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美味～
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步骤8/14
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外焦里嫩 肉色雪白
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步骤9/14
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京葱垫底 加入少许黄酒
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步骤10/14
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大火八分钟 OK
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步骤11/14
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酱汁：剩余银鳕鱼汤汁 水 等等
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步骤12/14
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淋上汁水 和熟油
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步骤13/14
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蛋白质多多 营养好滋味！
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最后一步
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鲜 鲜 鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-19
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