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甜蜜蜜小籽乌小鱿鱼

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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

加地瓜,和酱料整个菜甜甜的微微辣,肥肠好吃,最重要简单方便,手残新手都可以尝试,绝对意想不到的好吃,除此之外,籽乌非常营养,它本身的化合物,近年来,日本名古屋大学山田静之教授等人,从乌贼体内提取了一种名为“阿普里罗灵”的化合物,认为可作为抗癌剂。籽乌内含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品;乌贼还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。快点做起来吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-08-19

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