低热量椒盐薯片
薯片又香又脆的口感人人都喜欢,可是超市买的薯片大多是经过高温油炸太不健康,而且高热量,想要减肥的妹纸可是望而却步。 所以这款自制不需油炸的椒盐薯片送给想吃又不敢吃的你。
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步骤1/13
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准备好材料。
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步骤2/13
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土豆去皮,切成薄片。
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步骤3/13
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用清水冲洗四五遍,洗去淀粉质,最后放进清水中浸泡。
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步骤4/13
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九阳粉嫩烤箱上下火预热180度。
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步骤5/13
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捞出薯片,用纸巾吸干水分。
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步骤6/13
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倒入少量油和椒盐。
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步骤7/13
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搅拌均匀。
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步骤8/13
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一片一片平铺在烤网上。九阳粉嫩烤箱的烤网非常适合烤薯片和各类果干。
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步骤9/13
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九阳粉小焙上下火180度烘烤10分钟,翻面,再烤10--15分钟。(温度和时间仅供参考)
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步骤10/13
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成品。
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步骤11/13
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成品。
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步骤12/13
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成品。
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最后一步
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成品,
1、 薯片尽量切得薄一点,这样1是节省时间,2是烤出来比较脆。
2、 烘烤时间不固定,根据薯片的薄厚适当调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-18
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