是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
虾仁西兰花的做法 点击查看大图

虾仁西兰花

浏览 114.2万 · 收藏 5782 · 学做 11
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我叫一尾鱼

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 150克
、
西兰花 350克
、
胡萝卜 50克
、
淀粉 3克
、
盐 4克
、
料酒 1汤匙
、
胡椒粉 少许
、
大蒜 半个
、
蚝油 1汤匙
、
高汤 50毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-18

换个做法

虾仁西兰花的相关分类

下酒菜 荤菜 热菜 棒棒糖 雪花酥 腊八蒜 更多

虾仁西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许