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土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法

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土豆烤龙利鱼-舔屏吧

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10~30分钟 | 配菜(中级)

龙利鱼适量

、

土豆适量

、

胡萝卜适量

、

奶酪适量

、

黑芝麻牛油果适量

、

黑芝麻海苔粉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
【土豆烤龙利鱼】（补钙）食材：龙利鱼、土豆、胡萝卜、奶酪、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油土豆、胡萝卜切片；龙利鱼切大小相同的块。
步骤2/8 点击查看大图
土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥
步骤3/8 点击查看大图
土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥；龙利鱼用海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油腌制15-20分钟（即可提味、又去腥）
步骤4/8 点击查看大图
倒好的土豆泥加入奶酪拌匀；厚厚的铺在龙鱼块上面。
步骤5/8 点击查看大图
预热烤箱、调到180度烤至龙利鱼熟透即可。
步骤6/8 点击查看大图
成品
步骤7/8 点击查看大图
细节图
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不行我要赶紧开吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-18

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