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无油健康美味玉米饼的做法

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无油健康美味玉米饼

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玉米可以美容，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 配菜(中级)

玉米面 200g

、

面粉 100g

、

纯牛奶适量

、

酵母 4g

、

细砂糖适量

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
玉米粉和面粉比例2:1
步骤2/12 点击查看大图
酵母细砂糖
步骤3/12 点击查看大图
纯牛奶适量
步骤4/12 点击查看大图
2个鸡蛋全部材料搅拌均匀没有颗粒浓稠度类似于酸奶的状态盖保鲜膜醒发半小时
步骤5/12 点击查看大图
电饼档预热一下无须加油也不用担心沾锅汤勺舀一勺面糊垂直倒入会自然形成一个圆饼
步骤6/12 点击查看大图
等到表面有细微的小泡稍凝固即可挑起翻面这步可借助小刀完成哦
步骤7/12 点击查看大图
两面金黄即可盛出满满一大碟哦
步骤8/12 点击查看大图
无油健康粗粮饼咬一口很满足
步骤9/12 点击查看大图
金黄的玉米饼
步骤10/12 点击查看大图
饭后小甜点午后下午茶
步骤11/12 点击查看大图
无油的黄金玉米饼既好吃又好看还解馋
最后一步点击查看大图
给大宝贝准备点

小贴士

1、玉米面粉比例2:1 2、加入酵母（泡打粉）细砂糖牛奶鸡蛋营养又美味 3、无须放油电饼档不沾锅的平底锅都可做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

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