脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用。其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。 小宝宝要多喝点哦！20＋都可以食用哦！
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步骤1/7
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准备好所需食材
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步骤2/7
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将50克脊肉切成小块备用
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步骤3/7
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梗米清洗干净备用
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步骤4/7
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起锅加入适量油
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步骤5/7
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脊肉下入锅中进行翻炒
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步骤6/7
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后与50克粳米、适量清水同煮成粥
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最后一步
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并加入少量盐进行调味，即可享用
大人早晚食用还有保健功效哦！全家都适合的一道美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-16
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