鸡蛋蔬菜沙拉+
总感觉每顿饭要吃掉大量的蔬菜才心安,于是喜欢上各种沙拉。每次做沙拉我都是随心配,家里有什么原料就用什么。最近爱上丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁,感觉瞬间沙拉又提高了一个新口感!
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步骤1/5
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鸡蛋煮熟,晾晾。
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步骤2/5
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把生玉米粒和西兰花分别焯水,控干水分备用。
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步骤3/5
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生菜球撕成小片,西红柿切成小块,黄瓜切成小片,小火腿切成小片,鸡蛋切成块。
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步骤4/5
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把食材整齐摆入盘中,淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁,大功告成!
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最后一步
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搭配南瓜牛奶麦片和自制小餐包,早餐美味又营养!
此为二人量,如果一个人吃,食材可以减半。沙拉的最大好处就是可以随意搭配,喜欢的朋友可以来试一试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-13
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