奶香南瓜糊＆藜麦南瓜糊
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南瓜自身含甜味，并且含有丰富的维生素E和胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。 奶香南瓜糊加了适量牛奶，质地比较稀，适合6月龄以上宝宝食用。 藜麦南瓜糊因为添加了藜麦，需要适当咀嚼，适合一周岁以上的宝宝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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藜麦清洗干净，浸泡一个小时
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步骤2/5
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南瓜切成小块
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步骤3/5
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南瓜与藜麦一起蒸熟
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步骤4/5
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取适量南瓜，加入牛奶，放料理机中打至顺滑
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最后一步
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南瓜打至顺滑，加入蒸熟的藜麦，搅拌均匀即可。也可以将藜麦和南瓜一起用料理机打碎。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-12
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