清炒西蓝花
-
步骤1/6
点击查看大图
西蓝花洗净切小朵，根部切片。蒜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜去皮，切片
-
步骤3/6
点击查看大图
西蓝花焯水，然后用凉水激。（焯水的时候撒点盐，西蓝花会更翠绿）
-
步骤4/6
点击查看大图
油烧至八分热，放入切好的蒜片，爆香
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入焯好的西蓝花和切好的胡萝卜片，大火快速翻炒，撒盐，倒一点蚝油。再继续翻炒。一分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-12
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
轻食简餐，轻食摆盘，轻食做法
5307人看过 -
清炒西蓝花
177102人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7636720人看过 -
爽口小炒 灯笼椒 青椒 柿子椒
70604人看过 -
骨汤炖山药白菇
53893人看过 -
面包机做面包成功秘诀㊙️懒人的福音❗❗❗
133869人看过 -
清炒毛豆
1845615人看过 -
红烧土豆鸡块
521526人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
285634人看过 -
腌洋姜
579312人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 卤茶叶蛋
3617508人看过 -
#我心中的冬日限定#鲫鱼口蘑汤
58656人看过
