白灼秋葵
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知道秋葵有好多营养 就尝试各种方法做秋葵 秋葵本身没什么味道 而且自身粘液有好多营养
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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秋葵用盐把表面小绒毛搓搓用开水汆变色捞出::投入凉水中
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步骤2/4
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去掉尾部 切片装盘待用
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步骤3/4
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蒜切末 放油锅中炒 把所有调料放入 一定要小火 免得糖炒苦了
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最后一步
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把汁浇在秋葵上 开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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